Sal del Himalaya – Rosada
La sal del Himalaya, es de todas las sales hoy en día, la más beneficiosa para la salud. Si eres una persona que se preocupa profundamente por la salud y quieres evitar a usar la sal común, entonces la sal del Himalaya puede ser la más saludable para ti.
Propiedades y beneficios
¿Podría haber una vida en la tierra sin agua? No.
Y eso es lo mismo con la sal. La gente siente la necesidad de estar cerca del Océano o del Mar. Inconscientemente vamos a lugares donde nuestro cuerpo puede llenarse de minerales saludables y recargar nuestra energía. Y entre estos minerales de nuestra sal. Tenemos la sal del mar grueso y la sal del Himalaya rosada, que se consideran muy saludables.
La sal del mar también puede ser comparable a la sal del Himalaya en cuanto a su composición y beneficios para la salud, pero es una sal que proviene de una fuente diferente, tiene un color diferente y también tiene una composición mineral diferente. En cuanto a sus oligoelementos también existe un pequeño debate, debido a que algunas compañías dicen que ambas sales contienen más de 60 minerales.
Lo cierto es, que la sal es un elemento esencial para mantener un buen funcionamiento saludable en las células del cuerpo, la conducción nerviosa, la digestión, al igual que la absorción de nutrientes, entre otros.
La sal del Himalaya se formó de los mares originales que existían en el Himalaya desde hacía cientos de años. Se proviene de la región de Punjab en Pakistán, a unos 300 kilómetros de Himalaya. Esta región de la tierra tiene uno de los campos de sal más ricos y antiguos de la Tierra.
La sal del Himalaya proviene de minas de sal que están a más de 1500 de profundidad debajo de la Cordillera del Himalaya. La sal de estas minas ha experimentado una gran presión durante millones de años haciendo que la sal sea más de 99% pura y que no tiene impurezas.
¿Es mejor la sal del Himalaya que la sal común?
La sal del Himalaya es una opción más equilibrada y saludable si se llega a comprar con la sal común e mesa. La sal común o sal de mesa está muy procesada, de modo que se terminan eliminando sus minerales. Mientras tanto, la sal del Himalaya mantiene la mayoría de sus propiedades.
Muchas sales de mesa comerciales también son sometidas a un proceso de blanqueo y contienen derivados de aluminio y otros ingredientes que pueden ser tóxicos para la salud de las personas.
Algunos de los beneficios de la sal del Himalaya
- Regulador del agua corporal.
- Previene los calambres de nuestros músculos por su contenido en magnesio.
- Actúa como hipnótico, por lo que es estupenda para mejorar y regular el sueño.
- Actúa como antihistamínico natural, descongestionando los senos nasales.
- Previene la aparición de las varices porque mejora la circulación.
- Equilibra el nivel de azúcar en sangre.
- Equilibra la excesiva acidez de las células, en especial las del cerebro.
- Buen preventivo en casos de sinusitis, mucosidad o flemas, asma, dolor de garganta y anginas (entre otros).
Mejora los problemas respiratorios
La sal es antibacteriana, antiinflamatoria, disminuye la mucosidad excesiva y disminuye el nivel de hipersensibilidad del sistema inmune. Es por ello que hoy día hay cuevas de sal hechas a base de sal del Himalaya para que las personas puedan experimentar grandes beneficios para la sal, sobre todo para el sistema respiratorio. Puede ser un tratamiento efectivo la bronquitis crónica.
Equilibra el pH del cuerpo
El contenido mineral puede equilibrar los niveles de pH en el cuerpo, lo cual también podría contribuir a fomentar la inmunidad y la buena digestión.
Contribuye a la buena digestión
Los expertos aseguran que ingerir alimentos con sal del Himalaya puede contribuir a estimular la correcta digestión. También ayuda a equilibrar el ácido del estómago, mejorar la producción de fluidos digestivos en el hígado y el páncreas, regular el metabolismo, entre otras.
Puede mejorar el sueño
También se asegura que esta sal del Himalaya puede contribuir a un mejor sueño y más reparador debido a su alto contenido mineral. Aunque no lo creas, ingerir suficiente sal en tu dieta puede ser ideal para mejorar el sueño de forma natural.
Valor nutricional
La sal del Himalaya contiene los 84 elementos naturales que encontramos en el cuerpo humano. A ello le debemos la cantidad de beneficios para la salud humana.
La sal del Himalaya es muy rica en minerales y oligoelementos como el calcio, hierro, magnesio y potasio. Su color rosado proviene del hierro.
El uso
Importante: La sal del Himalaya no debería tener en contacto con metal. Es necesario utilizar una cucharada de madera o de plástico. Si usas una cucharada de metal estás afectando hasta destruyendo los minerales.
La verdad es que esta sal tiene varias propiedades nutricionales y terapéuticas, aunque también se puede utilizar en gastronomía. En el pasado, también se usaba para la conservación de carne y pescado.
En la cocina
Se puede añadir la sal del Himalaya a los alimentos o al agua que bebemos. Esto ayudará en la hidratación del cuerpo y lo proveerá de los minerales necesarios. La sal del Himalaya puede ser utilizada en lugar de la sal común, en cantidad correspondiente.
Para un baño
Puedes hacer exfoliaciones corporales caseras y baños de inmersión.
La sal del Himalaya se debe añadir al baño aprox. 10 g de sal por cada litro de agua. Después del baño de sal, se recomienda descansar durante aprox. 30 minutos. Durante este tiempo, ¡no se debe realizar ninguna acción que requiera esfuerzo! Después del baño, hay que evitar la ducha!
Conclusión
Pues bien, la sal del Himalaya puede tener diferentes usos, principalmente en la cocina. Sin embargo, puede ser un adicional muy saludable a la dieta, lleno de nutrientes y beneficios para la salud.
La sal de Himalaya es, en definitiva, una de las mejores opciones de sal para los usos culinarios y terapéuticos.
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Las lámparas de sal son ionizadores naturales que llenan la casa, oficina o comercio de una calidez muy confortable y agradable. Nuestra salud física y mental está influenciada entre otras cosas por la correcta ionización de nuestro entorno. La sal con la que están fabricadas estas lámparas contiene casi todos los oligoelementos (en particular destaca su alto contenido en yodo) de los cuales depende el buen funcionamiento del organismo. El yodo enriquece el ambiente con iones negativos, equilibrando así el exceso de iones positivos perjudiciales para la salud. Las lámparas de sal son ionizadores naturales que absorben el exceso de ondas electromagnéticas emitidas por radios, TV, Ordenadores....
Pese a no ser un “instrumento médico”, estas lámparas, mediante la emisión de iones negativos propician mejoras en pacientes asmáticos, sinusitis, migrañas, dolores de cabeza, alergias y fiebre.
Por la belleza natural de sus formas se pueden utilizar para embellecer cualquier lugar y en especial se colocan en espacios con exceso de ondas electromagnéticas generadas por aparatos eléctricos o en presencia de hormigón.
En dormitorio, salón y oficinas a través de su luz y color favorecen la creatividad, claridad mental y aumentan la concentración, enriqueciendo la vida interior.
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